ENTRENAMIENTO
Centro de entrenamiento
en Bera Bera y Zarautz
Ponemos a tu disposición distintos programas tanto para la prevención y readaptación de lesiones como para la mejora de la salud y condición física.
METODOLOGÍA PROPIA. MOVIMIENTO PARA LA VIDA.
Los programas de entrenamiento, disponibles en nuestros gimnasios de Bera Bera y Zarauz, comienzan con una valoración funcional de nuestros expertos (coachs y fisioterapeutas).
ENTREVISTA
INICIAL
El primer paso es una entrevista en la que conocemos las lesiones, dolencias, objetivos… que marcará tu camino en ammma.
FUNCIONAL
Realización de diferentes tests para entender cómo se comporta tu cuerpo ante el movimiento. La base del trabajo a realizar.
ELIGE TU
PROGRAMA
Tras la información obtenida, nuestro equipo establece el programa de entrenamiento más adecuado para alcanzar los objetivos o necesidades.
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
ONLINE
Programa de entrenamiento online basado en el sistema de trabajo ammma. Realizamos una valoración (preferiblemente presencial) y preparamos el programa de entrenamiento adecuado para cada usuario. A través de la plataforma virtual, el entrenador mensualmente pautará el trabajo a realizar.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Trabajo individual con nuestros coachs para alcanzar el máximo rendimiento en cada entrenamiento.
PROGRAMA PERSONALIZADO
Un programa basado en demandas y objetivos individualizados. Cada persona tiene unas necesidades dentro de su AVDL (actividad de la vida diaria laboral) y su deporte.
SMART GROUP
Entrenamiento grupal con el objetivo de generar una vida activa saludable y estar en forma para las exigencias del día a día.
DÉJATE ASESORAR POR NUESTRO EQUIPO DE ENTRENADORES EXPERTOS
Nadie como ellos para conocer cada movimiento
Con formación específica en actividades físicas y deportivas, destaca como experto en calidad de movimiento y estabilización neuromuscular dinámica en sus 12 años de experiencia en el sector. Es también formador en Ammma Academy.
Ander Formoso
Readaptación y Preparación Física
Doctor en ciencias de la actividad física y el deporte, ha colaborado en numerosas ponencias y publicaciones. Formación en valoración funcional y ejercicio correctivo, entrenamiento funcional de fuerza y habilidades de movimiento, entre otros. Cuenta con más de 10 años de experiencia como preparador físico.
Ibai Guridi
Readaptación y Preparación Física
Pendiente
Julen Garcia
Readaptación y Preparación Física
Formación especifica en actividad fisica y el deporte.
He cursado los masters de VAF y Fuerza con Qualis motus. Más de 8 años de experiencia en deporte adaptado, 3 edad, condicion fisica, rendimiento deportivo, entre otros.
Enara Louvelli
Readaptación y Preparación Física
Área disponible en
MIRAMÓN
943 457 800
Mikeletegi, 73B
Locales 305-308
Donostia | San Sebastián
BERA BERA
943 457 800
Bera bera pasealekua 87,
Donostia | San Sebastián
ZARAUTZ
otros servicios integrados
REHABILITACIÓN
FISIOTERAPIA / OSTEOPATÍA
TRAUMATOLOGÍA
NUTRICIÓN
MEDICINA APLICADA AL DEPORTE
