Entrenamiento ammma | El movimiento es vida

ENTRENAMIENTO

Centro de entrenamiento

en Bera Bera y Zarautz

En ammma apostamos por el movimiento como medio para mejorar la calidad de vida de las personas, ayudándoles a que alcancen su verdadero potencial.

Ponemos a tu disposición distintos programas tanto para la prevención y readaptación de lesiones como para la mejora de la salud y condición física.

METODOLOGÍA PROPIA. MOVIMIENTO PARA LA VIDA.

Los programas de entrenamiento, disponibles en nuestros gimnasios de Bera Bera y Zarauz, comienzan con una valoración funcional de nuestros expertos (coachs y fisioterapeutas).

ENTREVISTA
INICIAL

El primer paso es una entrevista en la que conocemos las lesiones, dolencias, objetivos… que marcará tu camino en ammma.

Ammma Centro Zarautz Donostia Deporte Entrenamiento Rehabilitacion

VALORACIÓN
FUNCIONAL

Realización de diferentes tests para entender cómo se comporta tu cuerpo ante el movimiento. La base del trabajo a realizar.

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ELIGE TU
PROGRAMA

Tras la información obtenida, nuestro equipo establece el programa de entrenamiento más adecuado para alcanzar los objetivos o necesidades.

PIDE CITA

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

ONLINE

Programa de entrenamiento online basado en el sistema de trabajo ammma. Realizamos una valoración (preferiblemente presencial) y preparamos el programa de entrenamiento adecuado para cada usuario. A través de la plataforma virtual, el entrenador mensualmente pautará el trabajo a realizar.

CONTRATAR

PRP Tecnicas Traumatologia Centro Ammma Salud Bienestar El Movimiento es Vida Donostia San Sebastian Zarautz Gipuzkoa 1

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Trabajo individual con nuestros coachs para alcanzar el máximo rendimiento en cada entrenamiento.

PROGRAMA PERSONALIZADO

Un programa basado en demandas y objetivos individualizados. Cada persona tiene unas necesidades dentro de su AVDL (actividad de la vida diaria laboral) y su deporte.

SMART GROUP

Entrenamiento grupal con el objetivo de generar una vida activa saludable y estar en forma para las exigencias del día a día.

DÉJATE ASESORAR POR NUESTRO EQUIPO DE ENTRENADORES EXPERTOS

Nadie como ellos para conocer cada movimiento

Con formación específica en actividades físicas y deportivas, destaca como experto en calidad de movimiento y estabilización neuromuscular dinámica en sus 12 años de experiencia en el sector. Es también formador en la academia Qualis Motus.

Ander Formoso

Readaptación y Preparación Física

Doctor en ciencias de la actividad física y el deporte, ha colaborado en numerosas ponencias y publicaciones. Formación en valoración funcional y ejercicio correctivo, entrenamiento funcional de fuerza y habilidades de movimiento, entre otros. Cuenta con más de 10 años de experiencia como preparador físico.

Ibai Guridi

Readaptación y Preparación Física

Especialista en movimiento para la tercera edad, es además experta en Pilates, pre y post parto, Pankafit y SGA. CEO en Fitness Zarautz durante 10 años completa su formación con los masters en Valoración Funcional y Ejercicio Correctivo, y en Fuerza Funcional por la academia Qualis Motus.

Aitor Ormazabal

Readaptación y Preparación Física

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943 457 800 · info@ammma.es

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Bera bera pasealekua 87,
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