Tras el éxito del año pasado, donde muchos atletas realizaron unas semanas de entrenamiento en ammma antes de comenzar su temporada deportiva, volvemos a sacar el programa pretemporada.

Este programa, de 2,4 y 6 semanas, está dirigido a deportistas (baloncesto, futbol, balonmano, carrera…) que buscan anteponerse a las exigencias de su temporada, para preparar y mantener su estado físico.

El plan incluye:

• Sesiones de fisioterapia: preparar las estructuras/tejidos para que el trabajo de fuerza sea mucho más seguro y eficiente
• Valoración funcional y test de capacidad
• Valoración de salto vertical (si el deporte lo requiere)
• Test de fuerza (si el deporte lo requiere)
• Valoración de las mecánicas multidireccionales (si el deporte lo requiere)
• Planificación personalizada de movilidad, core, skills, potencia, strength consitioning y sistemas energéticos.
• 15% de descuento en el servicio de nutrición.