Programa de 8 semanas
Entrenamiento Funcional y Cardiovascular + Asesoramiento nutricional
AMMMA EN FORMA
Reto 40 días de entrenamiento con plan nutricional
¿Qué encontrarás?
Entrenamiento Funcional y Cardiovascular
– 3 sesiones presenciales semanales + 2 sesiones metabólicas. Total de 40 entrenamientos
– Grupos reducidos para atención personalizada.
– Supervisión constante por entrenadores expertos.
– Sesiones versátiles que incluyen movilidad, abdominales, fuerza y cardio HIIT.
– Adaptado para todos los niveles de condición física.
Asesoramiento Nutricional
– Cuestionario previo para comprender tus necesidades y hábitos.
– Sesión inicial de 30-40min: entrevista y medición
– Entrega de dieta semanal para las 8 semanas del programa
– Sesión final de 30min: Valoración y medición para ver los cambios tras las semanas del programa.
– Resolución de dudas a lo largo del programa
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Horarios flexibles
Sesiones disponibles tanto en las mañanas como en las tardes, adaptándonos a tu agenda. La inscripción a las clases se realizará vía app.
Fechas
Inscripción desde el 5 de enero hasta el 30 de enero.
Duración del programa: 8 semanas
Precio
Entrenamiento Funcional y Cardiovascular + Asesoramiento nutricional.
Todo por un precio cerrado de 399€
¿Por qué este programa?
La clave está en la combinación perfecta de entrenamiento de fuerza, cardiovascular y asesoramiento nutricional.
Lograr un peso saludable implica más que solo dieta y cardio. El entrenamiento de fuerza es la pieza clave que a menudo se pasa por alto en la pérdida de grasa. Fortalecer tus músculos no solo mejora tu bienestar físico y mental, sino que también incrementa tu metabolismo basal, lo que te ayuda a quemar más calorías en reposo y facilita la pérdida de grasa.
Además, la conservación de la masa muscular durante la pérdida de peso es esencial. El entrenamiento de fuerza reduce la pérdida de masa muscular, permitiéndote mantener un aspecto más tonificado y saludable.
Área disponible en
otros servicios integrados
REHABILITACIÓN
ENTRENAMIENTO
FISIOTERAPIA / OSTEOPATÍA
TRAUMATOLOGÍA
NUTRICIÓN
MEDICINA APLICADA AL DEPORTE
