La temporada de descanso no es para parar. Es para construir.
Y en Ammma Rendimiento sabemos cómo ayudarte a hacerlo.
Este año lanzamos una nueva edición de nuestro Programa OFF SEASON, renovado y enfocado 100% en el entrenamiento personalizado.
¿En qué consiste?
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4 días de entrenamiento a la semana
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1,5 horas por sesión
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Entrenamiento individualizado en grupo, diseñado para trabajar tus necesidades deportivas y personales.
¿Qué incluye el programa?
- Entrevista inicial + Valoración funcional
- Test de fuerza y salto (al inicio, mitad y final del proceso)
- Seguimiento individual dentro del trabajo grupal
- Planificación adaptada a tu evolución
¿Por qué hacer un OFF SEASON?
✅ Para corregir desequilibrios y mejorar tu técnica
✅ Para ganar fuerza, control motor y eficiencia
✅ Para llegar más preparado que nunca al inicio de la nueva temporada
El trabajo que hagas ahora marcará la diferencia cuando vuelvas a competir.
📌 Información clave:
- Inicio: A partir del 1 de junio 2025
- Horario: lunes, martes, jueves y viernes a las11.00h.
- Duración: 4, 6 u 8 semanas
- Lugar: Ammma Bera bera
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