Programa Off Season

Programación completa del microciclo semanal (hasta 6 días de entrenamiento supervisado): movilidad, core, fuerza-potencia, mecánicas de movimiento y sistemas energéticos.

Programa individualizado, en relación a las necesidades mecánicas del individuo y de su contexto deportivo.

Valoración cualitativa y cuantitativa de la funcionalidad del deportista: evaluación de la fuerza, potencia y movilidad, tanto del cuerpo en su conjunto como de sus estructuras de forma aislada.

Sesiones de fisioterapia para facilitar la recuperación y adaptación al entrenamiento de las estructuras del atleta, permitiendo que la aplicación de los estímulos objetivo sea mucho más segura y efectiva (2 sesiones al mes incluidas, y la posibilidad de programar un mayor número de ellas en función de las necesidades).

15% de descuento en el servicio de nutrición, con el objetivo de que los deportistas puedan contar también con la orientación y seguimiento en este ámbito, que consideramos pilar fundamental en el camino de maximizar la efectividad en los principios de progresión y sobrecarga del entrenamiento.