Nutrición
Ammma Miramón – Donostia
La nutrición como parte de tu proceso de mejora
En Ammma diseñamos programas de nutrición adaptados a cada persona para mejorar la salud, la recuperación y el rendimiento.
A través de la alimentación trabajamos aspectos clave como la composición corporal, los hábitos de vida y la respuesta del organismo en diferentes situaciones,
desde el día a día hasta el entrenamiento o la recuperación de una lesión.
La nutrición puede abordarse de forma individual o integrarse con otras áreas como rehabilitación, entrenamiento o medicina, cuando el proceso lo requiere,
para acompañar cada fase de la evolución.
.
Buena alimentación para una mejor calidad de vida
PREVENCIÓN Y EDUCACIÓN ALIMENTARIA
- • Planificación semanal
- • Mejora de hábitos alimentarios
- • Prevención de enfermedades
- • Mejora de la composición corporal
PROCESOS CLÍNICOS Y RECUPERACIÓN
- • Sobrepeso y obesidad
- • Salud hormonal
- • Enfermedades metabólicas
- • Procesos oncológicos
- • Patologías digestivas
La nutrición ayuda a optimizar la recuperación, mejorar la respuesta del organismo y facilitar la vuelta a la actividad.
RENDIMIENTO DEPORTIVO
- • Mejora del rendimiento
- • Estrategias de alimentación e hidratación
- • Preparación de prubas deportivas
- • Valoración de suplementación
- • Rehabilitación de lesiones
Una completa gama de servicios adaptados a tus necesidades
CONSULTA
CONSULTA INICIAL + SEGUIMIENTOS
En la consulta inicial se conoce la intervención nutricional más adecuada en cada caso. Una vez finalizada, realizamos un análisis más exhaustivo mantenido en el tiempo, con recomendaciones generales y específicas.
En las sesiones de seguimiento, controlamos el progreso hacia los objetivos fijados.
*Los seguimientos se podrán intercambiar por valoraciones antropométricas completas (con pliegues, somatocarta y análisis de todos los resultados).
ANTROPOMETRÍA
ANTROPOMETRÍA COMPLETA
Sesión en la que se realiza la toma de medidas corporales para estudiar la morfología, composición y proporcionalidad corporal, con fines médicos, deportivos y/o estéticos.
PLAN TRIMESTRAL
ASESORAMIENTO NUTRICIONAL
Dirigido a aquellos que tengan un objetivo definido en el tiempo y requieran un seguimiento más continuo. El programa incluye la valoración antropométrica completa y contacto por whatsapp/ telegram.
ASESORAMIENTO
ASESORAMIENTO NUTRICIONAL
Sesión para resolver dudas alimenticias y asesoramiento nutricional: compra y etiquetado, cómo cocinar y conservar alimentos…
Encuentra el acompañamiento nutricional que necesitas
Agenda una primera valoración gratuita para conocer nuestro método, resolver tus dudas y saber si nuestro servicio encaja contigo.
Profesionales que te acompañarán
Especialista en Nutrición Deportiva con formación complementaria en Nutrición Clínica Avanzada. Máster en Nutrición Deportiva y Cineantropometría, cuenta con una amplia experiencia en el sector deportivo y en diferentes centros sanitarios, como el Hospital Can Misses.
Iñaki Etxeberria
Nutrición