En Ammma nos alegra mucho compartir los increíbles progresos que un matrimonio ha logrado en nuestro programa de rehabilitación cardiopulmonar durante los últimos seis meses. Sus avances reflejan cómo un enfoque profesional y personalizado puede transformar la calidad de vida de las personas. Además, aprovechamos esta ocasión para explicar algunos conceptos clave como el consumo de oxígeno, los umbrales ventilatorios y los equivalentes metabólicos (MET), que son fundamentales en fisioterapia cardiaca y respiratoria.

 

Resultados del programa de rehabilitación

Caso 1: Ella (66 años)

  • Consumo de oxígeno máximo: Ha pasado de 0,92L a 1,25L, una mejoría del 35%.
  • Primer umbral ventilatorio: Actualmente en 0,92L de oxígeno, lo que era su capacidad máxima hace seis meses. Este cambio significa que lo que antes era un esfuerzo extenuante, ahora es fácil para ella.

Caso 2: Él (64 años)

  • Consumo de oxígeno máximo: Ha mejorado de 1,42L a 1,89L, un incremento superior al 30%.
  • Segundo umbral ventilatorio: Actualmente en 1,48L, lo que era su capacidad máxima hace seis meses. Esto implica que ahora puede sostener esfuerzos más intensos durante más tiempo.

Estos resultados no solo impactan directamente su capacidad de ejercicio, sino también su calidad de vida diaria, mejorando aspectos como subir escaleras, caminar largas distancias o realizar tareas cotidianas sin fatiga excesiva.

 

¿Qué es el consumo de oxígeno y por qué es importante?

El consumo máximo de oxígeno (VO2 máx) mide la cantidad máxima de oxígeno que el cuerpo puede utilizar durante el ejercicio. Es un indicador clave de la salud cardiovascular y se relaciona directamente con la longevidad y la calidad de vida. Una mejora en el VO2 máx refleja un corazón y unos pulmones más eficientes, además de una mejor circulación sanguínea.

En el caso de ella, su primer umbral ventilatorio (el punto donde el cuerpo comienza a producir ácido láctico en mayor cantidad) ahora equivale a su capacidad máxima previa. Esto significa que ahora puede realizar esfuerzos que antes eran extenuantes sin apenas dificultad. En él, su segundo umbral ventilatorio (el punto donde la respiración se vuelve significativamente más rápida) ha superado su capacidad previa, lo que mejora su resistencia en actividades de alta intensidad.

 

¿Qué son los equivalentes metabólicos (MET)?

Los equivalentes metabólicos (MET) representan la cantidad de energía que una persona gasta en relación a su tasa metabólica basal en reposo. En términos simples, indican cuánto oxígeno consume el cuerpo por minuto y por kilogramo de peso.

Un MET equivale a 3,5 ml/min/kg de VO2.

La evidencia científica en rehabilitación cardiaca y respiratoria

Numerosos estudios avalan que programas supervisados de rehabilitación cardiopulmonar, como el desarrollado en Ammma, no solo mejoran la capacidad funcional, sino que también reducen la mortalidad y el riesgo de nuevas complicaciones cardiovasculares.

 

  • En mujeres saludables menores de 60 años: Cada aumento de 1-MET reduce el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en un 21%.

     

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    • En pacientes con enfermedades cardiovasculares: Cada aumento de 1-MET disminuye el riesgo de mortalidad cardiovascular en un 19% y el riesgo de mortalidad por cualquier causa en un 17%.
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    En el caso de nuestro matrimonio, ambos lograron mejorar en torno a 2 METs durante estos seis meses de rehabilitación. Esto representa una reducción significativa en los riesgos mencionados, además de una mejora en su calidad de vida.

     

    Conclusión

    Estos resultados refuerzan el impacto positivo de la rehabilitación cardiopulmonar y la fisioterapia respiratoria en la salud y el bienestar. En AMMMA, nos sentimos orgullosos de ser parte del camino de nuestros pacientes hacia una vida más saludable y activa.

    Si tienes preguntas sobre nuestros programas de rehabilitación cardiaca o respiratoria, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Estamos aquí para ayudarte a mejorar tu salud y calidad de vida.

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