Los carbohidratos están en boca de todos… aunque, irónicamente, cada vez menos en los platos. En los últimos años, han ganado una mala reputación debido a la sobreinformación y a la cantidad de mitos que circulan sobre ellos. Desde dietas bajas en carbohidratos hasta...
Dentro del campo de la medicina regenerativa, uno de los tratamientos más utilizados actualmente es el ácido hialurónico. Este compuesto, junto al plasma rico en plaquetas (PRP), representa una de las herramientas más eficaces para mejorar el estado de las...
Cuando se trata de perder grasa, muchas personas se centran en la restricción calórica (comer menos) y el ejercicio cardiovascular (moverse más). Si bien estos factores son importantes, el entrenamiento de fuerza también juega un papel clave. Realizar entrenamientos...
Porque no hay primavera sin nuevas metas… ¡Ni bienestar sin agujetas! Lanzamos un nuevo programa cerrado de 6 semanas de duración, que incluye un programa de entrenamiento y asesoramiento nutricional. Dirigido a todas aquellas personas que busquen mejorar su forma...
Desde el pasado 1 de febrero, ammma cuenta con una nueva sede más en el centro de San Sebastián. La clínica de Igor Sancho, reconocido fisioterapeuta a nivel nacional con más de 20 años de experiencia en el sector, acuerda la incorporación de su negocio para pasar a...
