Gipuzkoako Surf Federazioa - FederArte Surfing Kultura consolida un acuerdo de colaboración con Wavegarden y ammma, para contribuir a la preparación...
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Acuerdo de colaboración entre Gipuzkoa Surf Federazioa, Wavegarden y ammma
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Caso clínico – Fractura por caída de una viga de 250Kg
Paciente con fractura en la falange distal en primer dedo por caída de una viga de 250Kg. Tratamiento 4 días consecutivos con Indiba Activ y...
¿Entrenar para hacer deporte o hacer deporte para entrenar?
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Rehabilitación en ammma
El objetivo de la rehabilitación es el restablecimiento de la movilidad. ammma está formado por un equipo multidisciplinar que aborda todas las...
¿Qué es lo que más te gusta de ammma? Sorteo
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¿Es bueno entrenar en ayunas?
Puede parecer lógico pensar que entrenar en ayunas puede hacernos perder más grasa, por ingerir menos alimentos y gastar más energía. Cada día es...
Nueva edición del curso MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), el programa científicamente avalado para la reducción del estrés. El próximo mes de febrero comienza una...
AMMMA y AEMEF organizan el 3 de febrero una jornada sobre Fuerza y Músculo – RTP
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¿Qué es la Pliometría?
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Rehabilitación de fractura de tibia y peroné
Rehabilitación de joven de 14 años que acude a ammma tras una intervención quirúrgica por una fractura de tibia y peroné. A mediados de marzo, una...
Ammma presenta en exclusiva la terapia lifting facial manual SULYFTH
Ammma presenta en exclusiva la terapia lifting facial manual SULYFTH. Una terapia natural y muy efectiva para tratar los signos del...
Lesiones en deportes de raqueta
Los deportes de raqueta, como el tenis o el padel, desde el punto de vista biomecánico son deportes agresivos para las articulaciones y tendones. Al...
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CURSO APRENDE A MEDITAR La meditación, como hábito saludable a incorporar en nuestro día a día es un hecho. Si te sientes atraído por conocer en qué...
Agujetas ¿Qué son y cómo aliviarlas?
Las agujetas son microrroturas musculares que se producen por un aumento del trabajo muscular tras la práctica de alguna actividad física. Estas...
Kaixo ammma Zarautz!
Desde el 1 de septiembre, Fitness Zarautz es ahora ammma Zarautz. Readaptación, Entrenamiento Funcional, Ciclo Indoor, Pilates, Fisioterapia, Masaje...
Presentación en ammma de la renovación de Xabi Oroz, capitán del GBC
Este viernes 20 de agosto tuvo lugar en ammma la presentación de la renovación de Xabi Oroz. Junto al presidente del club, Nacho Núñez, y Mikel...
Tendinopatía Aquílea
¿Qué es? El tendón de Aquiles se encuentra en la parte posterior del pie, justo encima del talón. Conecta el talón con los dos músculos de la parte...
Piernas ligeras en verano
Las piernas son las grandes afectadas en los meses de verano. Sentir las piernas hinchadas, cansadas o doloridas son síntomas muy frecuentes con la...
3 consejos para cuidar tu piel en verano
El cuidado de la piel es esencial todo el año pero, en los meses de verano es aun más necesario, estamos más expuestos al sol y esto provoca que la...
Acuerdo de colaboración entre ammma y Super Amara Bera Bera.
El pasado Viernes 11 de Junio tuvo lugar en ammma Donostia la firma del acuerdo de colaboración entre el centro y Super Amara Bera Bera con el que...
Entrenamiento y pérdida de grasa ¿Cómo lo consigo?
Para conseguir mejores resultados en menos tiempo y con menor porcentaje de lesión, la primera premisa que debemos tener en cuenta es que la...
Mindfulness. Taller de silencio y nueva edición del curso de reducción del estrés
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Tras un año complicado en cuanto a movilidad social, ha nacido una tendencia de entrenamiento a nivel personal, fundamentalmente en casa, donde se...
Medicina Regenerativa. PRP y Monocitos.
La artrosis, los trastornos músculo-tendinosos y las discopatías se encuentran entre las causas más importantes de dolor y discapacidad. Los...
Nuevo servicio para los programas de entrenamiento en ammma Donostia
Los clientes de ammma Donostia con entrenamiento personal o programa personalizado ya pueden disfrutar de un nuevo servicio: La plataforma virtual...
Reducción del estrés a través del Mindfulness
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Ane Iriondo, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, impartirá en ammma un taller intensivo de preparación maternal en pareja. Tendrá lugar...
ammma: un equipo multidisciplinar
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Ammma amplía sus instalaciones. Nueva sala activa.
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